最近腰膝酸软、小便频繁、四肢冰凉、精神不振，请问是怎么回事？是肾阳虚吗？
腰膝酸软是肾阴虚引起的问题，小便频繁、精神不振、四肢冰凉是肾阳虚产生的症状，同时出现这些症状是阴阳两虚。
腰为肾之府、肾又主骨，因此肾阴不足会出现腰膝酸软不适等症状；肾阳不足产生虚寒会导致精神不振，虚寒影响了气血循环会导致四肢血流减少、体温不足，因此四肢冰凉，肾主水，虚寒导致水液代谢程度下降，因此水液滞留产生尿频的症状。肾阳不足可以使用附子、肉桂、益智仁、葫芦巴、巴戟天等温补的中药调理，肾阴不足可以使用楮实子、枸杞子、五味子等中药调理，使用中药时需要咨询中医师的意见。
