有的人说小米粥是暖胃，有的人说是寒凉，我吃了小米粥后总是胃酸，脾胃虚寒和脾胃虚弱的人到底能不能吃小米粥？
小米粥味甘色黄，入脾胃经，具有健脾和胃的功效，因此脾胃虚弱的人可以食用，但是小米性凉，因此脾胃虚寒的人不能食用。此外，胃酸过多的人也不宜食用小米粥，小米粥会促进胃肠运动，增加胃酸的分泌，食用过程中可以加点碱，中和酸碱。
脾胃虚寒的人常表现为腹部怕冷，不敢吃寒凉之品，经常手脚发凉，大便稀溏，恶心呕吐等，这种体质的人吃小米粥会加重脾胃寒象，会导致腹痛腹泻等症状。气滞体质的人群也不适合吃小米粥，这类人群吃小米粥会导致腹胀、嗳气、消化不良等症状。
