叶酸什么时候吃最好

怀孕1个月了，想咨询一下叶酸什么时候吃最好？

叶酸是一种水溶性维生素，能够有效地预防出生缺陷，尤其是胎儿神经管畸形问题，一般在怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸。您现在怀孕1个月，应该及时补充叶酸，可以在专业医生的指导下服用，不能私下服用，而且，每天在早餐后半小时左右服用叶酸，效果是最好的，要注意不能与牛奶同时服用，以免影响叶酸成分的吸收。另外，建议您现在清淡饮食，少食多餐，避免吃辛辣生冷的食物，保持心情舒畅，可以在孕6-7周时到医院进行B超检查，观察是否出现胎芽及胎心管搏动。