肝火大的症状有哪些

我今年32岁，最近觉得自己脾气不好爱着急、生气，请问体内肝火大的症状有哪些？

经常脾气不好，容易生气，大多提示是肝火旺盛的表现。一般肝火旺盛的人会出现心情焦虑烦躁，容易发脾气，两胁部胀痛，不易入睡，睡后多梦，头晕目眩，目赤肿痛，视物模糊，大便秘结，小便黄赤，口苦口干等症状。女性还会出现月经提前，经量增多，经色加深等症状。
经常容易生气和发脾气的人应尽量在日常生活中保持愉悦轻松的心情，可以通过适当的运动来排泄自己的不良情绪，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免过食油腻辛辣刺激及寒凉的食物。