更年期综合征有哪些表现

最近经常失眠，爱出汗，不知道是不是要更年期了，请问更年期综合征的表现有哪些

更年期是女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段大部分女性一般在45～55岁之间出现更年期。女性进入更年期后，可能会出现睡眠质量差、潮热、盗汗、易怒、月经失调、记忆力下降、骨质疏松等症状。更年期时还容易出现阴道炎、尿道炎等感染性疾病。更年期时，要注意多运动，可以多吃豆类食物，还需要注意多食用排骨、牛奶等含钙多的食物。