产后阴道干涩怎么办

生完宝宝有两个月了，现在阴道干涩，请问产后阴道干涩怎么办？

产后阴道干涩是一种很常见的现象，主要与产后泌乳素水平升高，雌孕激素水平较低有关。在排除妇科炎症之后，应该注意在生活中多加调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当运动，在性生活前把前戏做足，夫妻双方保持心情舒畅，不可过于紧张，同时在平时要注意外阴的清洁卫生，避免细菌感染。