什么方法能让阴道紧致

不知道是不是生孩子的原因，觉得下边被撑的变大，松松垮垮的哪些方法能让阴道紧致

出现阴道松弛一般与顺产时阴道损伤、生产次数过多、性生活过于频繁等因素相关。如果阴道松弛并不是很严重，可以在平时多做提肛运动，提高阴道、肛门括约肌以及盆底肌肉的收缩能力。如果一直得不到改善的话，也可以到医院进行手术治疗来使阴道紧缩。