热湿的症状表现为身体发热、身体困重、头重如裹、胸闷腹胀、食欲不振、口干不欲饮、舌苔黄腻、小便短黄、大便黏滞不爽、关节肌肉酸痛、皮肤湿疹、女性带下增多等。
发热时体温升高，常伴有身体沉重感，头部感觉被包裹般沉重，胸部闷胀，腹部胀满，食欲明显减退，虽然口干却不想喝水，舌苔呈现黄色且厚腻，尿液颜色偏黄且量少，大便黏滞不爽快，关节和肌肉感到酸痛不适，皮肤可能出现湿疹症状，女性则可能出现带下增多的情况。
日常生活中应注意保持环境通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中，饮食宜清淡易消化，少食辛辣油腻食物，适当进行体育锻炼以促进排汗，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，定期作息，保证充足睡眠，如有症状持续或加重应及时就医诊治。
