小孩骨头疼痛可能由多种原因引起，包括生长痛、外伤、感染性疾病、骨骼发育问题、维生素D缺乏、血液系统疾病、肿瘤、关节问题或过度运动劳损等。
小孩骨头疼痛的常见原因包括生长痛，这是儿童生长发育过程中正常的生理现象，通常发生在腿部；骨折或骨裂则由外伤导致，伴随明显肿胀和活动受限；感染性疾病如骨髓炎会引起持续性疼痛和发热；骨骼发育问题如佝偻病会导致骨骼疼痛和变形；维生素D缺乏会影响钙吸收，引起骨骼疼痛；血液系统疾病如白血病可能导致全身骨骼疼痛；肿瘤虽然罕见但需警惕，表现为持续性夜间疼痛；外伤后遗症如骨膜炎会持续疼痛；关节问题如幼年特发性关节炎会导致关节疼痛和晨僵；过度运动引起的劳损则表现为活动后疼痛。
日常应注意观察疼痛的具体部位、性质和持续时间，避免剧烈运动，保证均衡饮食和充足休息，及时就医检查以明确诊断并接受适当治疗。
