眼周脂肪粒可以通过针清、激光治疗、使用含有水杨酸或视黄醇的眼霜，以及保持皮肤清洁来去除。
要有效去除眼周脂肪粒，首先应保持眼部区域清洁，每天轻柔清洁眼周皮肤，避免油脂堆积；其次选择温和的眼部卸妆产品，避免用力揉搓眼部皮肤；再者应避免使用过于厚重或油腻的眼霜，选择质地轻薄、易吸收的产品；定期使用含有温和成分的去角质产品帮助去除死皮细胞，但需注意频率不宜过高；严重时可寻求专业皮肤科医生进行针清或激光治疗；同时调整饮食作息，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠；最重要的是咨询专业皮肤科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
日常应注意避免用手挤压脂肪粒，以免造成感染或留下疤痕；选择适合自己肤质的眼部护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品；保持良好的生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，避免熬夜；定期检查眼部皮肤状况，发现问题及时处理。
