晚上头晕可能由多种原因引起，包括体位变化、内耳问题、心血管疾病、神经系统异常或代谢因素等。
体位性低血压是指从坐姿或卧姿突然站起时血压暂时下降导致头晕；颈椎问题如颈椎病可能压迫血管或神经；耳部疾病如良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是由耳石脱落引起；贫血导致血液携氧能力下降；低血糖时大脑能量供应不足；心律失常影响心脏泵血效率；脑血管疾病如短暂性脑缺血发作（TIA）或中风；某些药物如降压药或镇静剂可能有头晕副作用；焦虑或压力过大引起过度换气；睡眠障碍如睡眠呼吸暂停；脱水导致血容量减少；视力问题如屈光不正；内耳感染如迷路炎；前庭神经炎是前庭神经炎症；梅尼埃病表现为内耳积水。
建议保持规律作息，避免突然体位变化，确保充足水分摄入，控制慢性疾病，定期体检，头晕时立即坐下或躺下，避免驾驶或操作机械，记录头晕发作情况并及时就医，特别是伴随头痛、视力变化、言语障碍或肢体无力时。
