体检乳腺增生是通过乳腺触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等医学检查手段，对乳腺组织增生情况进行评估的过程。
乳腺增生是乳腺组织对雌激素过度敏感导致的良性病变，主要成因包括内分泌失调、精神压力过大、不良生活习惯等，常见症状有乳房胀痛、肿块感，尤其在月经前加重，体检方法包括触诊、超声和钼靶检查，诊断需结合临床表现和影像学结果，乳腺增生通常分为轻、中、重度，轻度一般无需特殊治疗，中度以上可能需要药物干预，如使用他莫昔芬或丹参酮等调节内分泌，定期复查至关重要，一般3-6个月一次，以监测病情变化，乳腺增生本身不会直接发展为乳腺癌，但可能增加乳腺癌风险，需保持良好心态，避免过度焦虑，若出现持续性肿块、乳头溢血或短期内迅速增大等情况，应及时就医。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪、高糖食物摄入，适当进行有氧运动，佩戴合适内衣，学会自我乳房检查，保持情绪稳定，定期进行专业体检，避免滥用含雌激素的保健品。
