脑鸣的治疗方法包括药物治疗、声疗法、中医治疗、心理干预和生活方式调整等综合措施，具体方案需根据病因个体化制定。
脑鸣的治疗首先需明确病因，如血管性疾病、听神经瘤、颈椎病或精神心理因素等，针对性治疗是关键；药物治疗可使用改善微循环药物如银杏叶提取物、营养神经药物如甲钴胺，以及抗焦虑抑郁药物如SSRIs；心理干预包括认知行为疗法和放松训练，帮助患者减轻对症状的关注和焦虑；生活方式调整应保证充足睡眠，避免咖啡因和酒精，规律作息，适当运动如瑜伽和太极；声音疗法可通过使用白噪音或自然声音掩盖耳鸣；中医治疗包括针灸、中药调理如天麻钩藤饮等；手术治疗仅适用于特定病因如听神经瘤；康复训练包括听觉再训练疗法；预防措施包括避免噪音暴露，控制慢性病；定期随访评估治疗效果和调整方案。
日常生活中，患者应避免长时间处于安静环境，可使用背景音分散注意力，保持良好心态，避免过度关注症状，同时定期检查听力，监测血压和血糖，避免使用耳毒性药物，并遵循医嘱规范治疗，不随意更改或停药。
