耳朵耵聍是外耳道分泌的蜡状物质，也被称为耳垢。
耳朵耵聍是由外耳道皮肤中的耵聍腺分泌的一种黄色或棕色的蜡状物质，主要成分包括油脂、汗液、脱落的上皮细胞和灰尘等。它的主要功能是保护外耳道，防止异物、昆虫和微生物进入，同时还能保持耳道湿润，避免干燥和瘙痒。耵聍的形成是耳道自我清洁的自然过程，通常随着咀嚼、说话等下颌运动，耵聍会逐渐向外移动并自然脱落。常见问题包括耵聍栓塞，即耵聍堆积过多导致耳道堵塞，可能引起听力下降、耳痛、耳鸣或眩晕等症状。处理方法包括使用滴耳液软化耵聍、专业医生冲洗或器械取出，不建议自行用棉签或其他工具掏挖，以免将耵聍推向深处或损伤耳道。预防措施包括避免频繁掏耳、保持耳道干燥、游泳后及时清理耳部，以及定期检查耳部健康。
日常生活中应注意避免使用棉签、发卡等物品掏耳朵，这反而可能将耵聍推向深处并形成栓塞；若出现听力下降、耳痛或耳鸣等症状，应及时就医而非自行处理；游泳或洗澡时注意防止水分进入耳道，必要时可使用防水耳塞；定期进行耳部检查，特别是对于耵聍分泌过多或容易形成栓塞的人群。
