感到尿尿疼痛，建议及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗。
尿尿疼痛可能是由多种原因引起的，包括尿路感染、尿路结石、前列腺问题等。尿路感染是最常见的原因之一，通常由细菌进入尿道并繁殖引起，导致尿道和膀胱炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状。尿路结石也可能导致尿尿疼痛，结石在尿路中移动或阻塞尿道，会引起剧烈的疼痛。前列腺问题，如前列腺炎或前列腺增生，可能压迫尿道，导致尿尿疼痛和排尿困难。由于病因多样，自行判断可能会延误病情，因此建议及时就医，通过尿常规、泌尿系超声等检查手段，明确诊断，并根据医生的建议接受相应的治疗。在治疗过程中，多喝水可以增加尿量，有助于冲洗尿道，减轻炎症和疼痛症状。注意个人卫生，特别是外阴部的清洁，可以减少细菌滋生，预防感染的发生。
在日常生活中，建议保持充足的水分摄入，每天饮水量应在2000毫升左右，以促进排尿，预防尿路结石的形成。注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过紧或化纤材质的内裤，选择棉质、透气的内裤，有助于保持会阴部干燥清爽。避免憋尿，有尿意时应及时排尿，长时间憋尿会增加尿路感染的风险。饮食上，应保持均衡，减少辛辣刺激性食物的摄入，戒烟限酒，这些不良刺激可能会加重尿路不适。适度锻炼身体，增强体质，有助于提高机体免疫力，预防各类疾病的发生。
