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提高心率的最好方法

2023-01-20 阅读量:41360

提高心率没有最好的方法,要根据实际情况选择合适的方法:

1.运动

对于健康人群想要提高心率,首推运动。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分,理想心率应为55~70次/分,运动可提高心率,建议每天坚持跑步,跑步属于有氧运动,可以让身体以及呼吸系统都得到有效锻炼,也可以提高肺活量,有效增加心率,比如患者平时心率在50-60次/分,跑步越快剧烈心率提高越快。此外,还可通过游泳、打篮球、俯卧撑等方法来提高心率。

2.药物

对于疾病因素导致的心率过慢,首先应积极治疗原发疾病,也可以遵医嘱使用提高心率的药物治疗。如M-胆碱受体阻滞剂,通过阻断M受体消除迷走神经对窦房结起搏功能和房室传导功能的抑制。常用药物有阿托品等。还可以使用肾上腺素能受体兴奋剂,常用药物包括肾上腺素、盐酸异丙肾上腺素、盐酸麻黄碱片等,可增快心率。

3.手术

如果心率过慢比较严重,可选择手术治疗,如安装心脏起搏器等。

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