产妇坐月子可以吃虾，如果是过敏体质，不能吃虾。
虾是一种营养非常丰富的食物，含有大量蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养成分，容易消化和吸收，有助于增强产妇的抵抗力和免疫力。产妇生产时因为失血量较多，所以身体非常虚弱，适量吃虾可以为机体补充充足的营养，促进产后恢复，防止发生缺铁性贫血。这些营养元素也随着血液循环进入到乳汁当中，提高乳汁的质量，有利于新生儿的生长发育。
部分产妇属于过敏体质，对虾或者海鲜类食物过敏，这种情况下是不能吃虾的。刚生产完身体比较虚弱，敏感性更强，在这种情况下吃虾，发生过敏的可能性更大，容易引起皮疹、皮肤瘙痒等情况，严重的过敏还有可能会引起喉头水肿，导致呼吸困难。
此外，产妇在坐月子期间还要饮食营养均衡，注意补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免辛辣油腻等刺激性食物，如有不适，需及时就医。
