肾虚可以按摩什么部位改善

肾虚的患者可按摩涌泉穴、肾俞穴、关元穴等部位改善。

一、涌泉穴

在脚底心上有一个重要的补肾穴位，它叫做涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，经常按摩涌泉穴能很好的起到固肾益精、强身健体的作用。

二、肾俞穴

肾俞穴是补肾的要穴，在平常所扎的皮带和腰椎交叉处大概向上约四指的地方，经常按摩肾俞穴，能起到培补肾元的作用，还可以起到保护腰部的效果。

三、关元穴

经常按摩关元穴，可以起到使肾气活跃以及补充肾气的作用。

建议肾虚的患者养成良好的生活习惯，健康饮食，规律作息，必要时可在医生指导下服用药物进行治疗。