胳膊肘筋疼怎么办

胳膊肘筋疼应该减少上肢的活动、进行药物治疗、理疗等。胳膊肘筋疼其实是肘部肌肉的疼痛。可以分为急性期和缓解期。

1、减少上肢的活动

急性期胳膊疼痛明显，首要治疗措施是减少上肢活动，注意休息，也可以使用冰敷。

2、进行药物治疗

在疼痛剧烈难忍的时候，可以口服非甾体类消炎药或使用抗炎止痛的膏药或局部注射糖皮质激素减轻炎症。

3、理疗

在缓解期为了防止发生网球肘，可以适当加大上肢的活动幅度、热敷、按摩等。按摩的具体手法为将手指垂直放在肘部最痛的部位进行按摩，持续5分钟左右，一天2次。