艾灸祛湿气时,可灸以下部位:
丰隆穴属于化痰湿的要穴,位于在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口外侧一横指处。艾灸此处可化痰祛湿,还可以治疗头痛、头晕。
足三里穴是补充脾胃之气的重要穴位,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。艾灸此处可调理脾胃、疏风化湿,具有一定的增强免疫力的效果。
中脘穴是脾的募穴,水湿代谢主要由脾所管,脾虚会引起湿气停滞,导致人体出现痰湿的现象。所以艾灸此处能补益脾气,帮助祛湿。