痰湿重怎么回事，怎么办

一般情况下，痰湿重的原因及治疗方法具体如下：

一、原因

1. 饮食不节：患者喜欢吃油腻、偏甜的食物，会伤及脾胃，使体内水湿增多，导致患者形成痰湿重的体质。
2. 缺乏运动：患者需要进行体育运动来促进新陈代谢，当患者代谢较慢时，就会使体内痰湿累积，无法排出，导致患者痰湿重。

二、治疗方法

1. 中成药治疗：患者可以遵医嘱使用六君子丸、参苓白术散、补中益气片等药物进行治疗。
2. 针灸治疗：可以在足三里穴、关元穴、上脘穴等穴位进行针灸疗法，起到祛湿除痰、燥湿化痰、理气和胃等功效。
3. 日常注意：日常要注意进行适当的体育运动，如慢跑、散步等舒缓的体育方式，并且少吃油腻、辛辣等食物。