做完针灸后的注意事项

做完针灸后的注意事项如下所示：

一、注意休息

患者做完针灸后，需要注意休息，提高睡眠质量和时间。同时还需要避免剧烈、高强度的体育运动，防止引起机体出现强烈的不适感，进而影响机体的日常生活和工作质量。

二、调整饮食

建议患者积极调整饮食，主要以清淡、易消化为主，需要多补充瘦肉、牛奶等含有大量优质蛋白质的食物，从而为机体的细胞和组织提供充足的能量和营养成分。同时还需要忌辛辣、刺激食物，避免影响针灸效果。

三、注意保暖

由于针灸后，皮肤上会出现针孔，建议患者注意保暖，避免冷空气刺激机体，进而引起一系列不良反应。