瘦人补脾胃的方法是什么

一般情况下，瘦人补脾胃的方法如下：

1.应用药物

通常人体消瘦主要是由于脾虚运化失调所导致的，可以在医生的指导下应用补脾的药物，比如参苓白术散、四君子汤等，健脾益气，提高脾的运化功能，可以使人体更好的吸收摄入的水谷精微。

2.改善作息

在日常生活中要调整良好的作息时间，避免过度熬夜。熬夜可能会导致体内阴虚火旺，进而导致胃强脾弱，胃阴不足，会出现饮食量大而无法被脾完全运化的情况。

3.改善饮食

平时要少吃辛辣油腻的食物，同时要戒除烟酒，以清淡的食物为主，因为过于油腻的食物可能会阻碍脾的运化功能，影响脾气向周围脏腑输布精气的作用，导致出现体瘦的情况。

4.体育锻炼

适当的进行体育锻炼，可以加快人体的血液循环，改善人体的新陈代谢，可以生发体内的阳气，增强脾的运化功能。