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沙糖桔上火还是降火

2022-04-29 阅读量:33440

沙糖桔上火,但不能一概而论。

  1. 从中医角度来说,砂糖桔是橘子的一种,皮薄果肉丰富。属于橘子的一种。橘子性温,同样沙糖桔也性温,具有理气化痰、健脾补血、润肺清肠等功效,温则热之,短时间大量食用沙糖桔是会引起上火症状,出现口干舌燥、口舌生疮等症状,所以沙糖桔上火。
  2. 从营养学角度分析,沙糖桔果肉爽脆、汁多味甜、沁心润喉,深受人们喜爱。含有丰富的维生素C、纤维质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、钙、镁、磷以及丰富的葡萄糖等营养物质。含糖量比较高的食物。短时间内过多食用会导致体内热量增多、导致脾胃滋腻生湿生热而出现上火症状,比如咽喉干痛、牙龈疼痛等症状,所以沙糖桔是上火的。

建议:结合自身体质适当使用;糖尿病患者应谨慎使用。

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