前列腺增生的患者应怎么锻炼

前列腺增生的患者可以做以下体育锻炼：

1. 缩肛运动，可以在吸气时收缩肛门，呼气时放松，每天可以做100~200次，可以促进局部的血液循环，改善病情。
2. 打太极拳、散步、游泳、慢跑。这些体育锻炼可以促进盆腔、会阴部、前列腺的血液循环，防止病情进一步的加重。

平时患者一定要注意避免长时间骑车、骑马等运动，因为会导致前列腺充血、水肿，导致病情加重。

饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，保持大便的软化，防止便秘。最为关键的是在专业医生的指导下，根据病情程度选择相应的治疗。