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试管婴儿与瑜伽,运动也疯狂

2017-06-20阅读量:11520

试管婴儿周期内离不开运动,如果您担心剧烈运动可能会影响试管婴儿周期或者成功率,那么可以采取更加温和的瑜伽进行运动。跟巢内网看看都有哪些瑜伽对试管婴儿整个过程有帮助吧!

试管婴儿准备前期

首先,对于女性来说,需要以一个健康的身体迎接试管婴儿治疗。

眼镜蛇姿势

眼镜蛇姿势可以加强女性背部肌肉,同时刺激子宫内的激素生成。

这个姿势需要肚子朝下,抬起上半身部分,把体重重心放在手上。抬起上身,抬头。 呼吸时保持姿势几秒钟。

蝴蝶姿势

蝴蝶姿势可以提高女性私人部位和臀部区域的弹性。它延展了大腿内侧、生殖器和膝盖。这有助于释放臀部和腹股沟区域的任何毒素和负能量。女性的骨盆、腹部和背部会得到充足的血液供应。

对于女性来说,蝴蝶姿势有助于卵巢正常运作,规律月经。这种姿势不仅可以提高生育水平,而且也可以确保生产的顺利进行。

坐著前弯

这个姿势可以刺激卵巢和子宫。

将身体向前弯曲,也可以放松下背部,臀部和腿筋的肌肉。 这个姿势可以减轻压力,并逐渐提高生育水平。

配合试管婴儿的最初的取卵过程,则需要运用节奏性快速呼吸这种瑜伽方式进行调节。

节奏性快速呼吸会提高生殖细胞的质量和数量,平衡身体的激素水平。这样不仅可以配合最初的取卵用药治疗,也可以调节整个身体的平衡状态。

前弯

在做这个姿势时,女性需要向前弯,将手触到脚。

这个姿势延伸了背部所有的重要肌肉,这可以改善盆腔区域和神经系统的血液供应。

这种弯曲可以缓解腹部区域的压力,使脊髓更加灵活。

另外,有些瑜伽姿势也需要在试管婴儿治疗时停止,具体的可以咨询巢内网。

同样,在进行妊娠或者胚胎植入后的着床期内也可以采用相应的瑜伽姿势进行缓解。

向上伸展腿部

这个姿势可以缓解背痛,改善血液流向,使盆腔区域血液流动更为畅快。

这种姿势也会延伸颈部的后部,前躯干和腿后部,所以很容易帮助女性放松脚部和疲惫的腿部。

儿童姿势

儿童姿势是让女性回归到最初的儿童状态中。在这种姿势中,臀部、大腿、脚踝的肌肉被拉伸和加强。

它可以平静大脑,有助于减轻压力和疲劳,并且更好为骨盆并增加血流量,有助于提升生育力。

这个姿势对等待着床期,具有很大压力需要进行缓解的女性来说最好不过了。

单腿向前弯曲

这个姿势在怀孕期间非常有用,因为它会加强女性的下背部肌肉。

如果这个动作做的很到位的话,那么女性会感到非常放松,并从下背部释放紧张因素。

它可以有效地拉伸腿筋,使它们非常柔软。

虽然只是简单几个瑜伽动作,但是对试管婴儿也起着必不可少的帮助。

对于进行试管婴儿周期的女性来说,一味的进行静养并不会对成功率起到很重要的辅助提高作用,这样极可能会减缓血液循环,也有可能降低整个试管婴儿的成功率。如果有什么疑问,也可登入巢内网进行询问。

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