网球肘即肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁处的无菌性炎症。网球肘自愈需要6-12周的时间。
一般网球肘为自限性疾病，对于症状较轻、发现较为及时的患者，通过休息可以自愈，但在休息期间要避免肘关节的剧烈活动。同时在休息期间可以通过针灸、理疗、冲击波等促进恢复。若疼痛较为明显还可服用布洛芬、或局部冰敷来缓解症状，在专业医生的指导下行康复锻炼促进网球肘的恢复。经过6-12周的自我恢复后，网球肘的疼痛、活动不适症状会逐渐缓解达到自愈。
若症状反复发作、保守治疗无效，疼痛难以忍受时，则不能期望网球肘自愈，应考虑及时手术治疗。
