大便一天一次不成形有可能是有轻度的消化不良，导致粪便中的水分吸收不全。
一天一次大便是正常的，而大便不成形，有可能是有轻度的消化吸收不良，可能是由于前一天进食过多引起，一般只要没有腹痛等其他症状就基本没有影响。
要想改善这种情况，可以服用增加肠道有益菌的药物，调理肠道菌群，帮助消化，促进消化吸收功能。另外要注意调整好饮食，避免吃凉的食物，防止食物刺激胃肠道，导致胃肠蠕动功能亢进，还要避免暴饮暴食。另外还要注意腹部保暖，防止腹部受凉。
