脖子抽筋可由颈背肌筋膜炎、肌肉痉挛或外伤等原因引起。
颈背肌筋膜炎是指颈背部周围肌肉韧带筋膜，由于过度劳累、长期低头伏案工作、受凉或外伤而产生无菌性炎症反应，敏感易痉挛，平时容易脖子抽筋。
如果睡觉的姿势不当或者枕头过高，会导致颈部肌肉长时间受到牵拉和异常应力，引起颈背部肌肉痉挛，导致脖子抽筋，即平时说的落枕现象。
平时如果剧烈扭头或者颈部受到外力冲击，造成颈部的软组织损伤，颈背局部肌肉出现保护性收缩引起痉挛，也会引起脖子抽筋。
此外，受凉也可以诱发颈部肌肉痉挛抽筋现象。一般可以通过轻轻按揉患处和热敷，缓解脖子抽筋。
