睡眠障碍具体治疗的时间，要根据患者的实际情况来定，并不能一概而论。
- 如果是因为应激障碍导致的睡眠障碍，需要积极配合医生做相关治疗，比如药物治疗、心理治疗等，同时需要放松心态，大约数月后症状会有所缓解。但治疗疗程需要规范，不能睡眠改善后马上就停药。
- 如果患者是因长期慢性的应激事件导致的睡眠障碍，其治疗的时间需要延长。一般需要积极配合医生规律性服用药物，症状才可以缓解。
睡眠障碍主要是指患者睡眠的时间出现异常、质量以及节律发生紊乱。可根据症状轻重程度，遵医嘱使用镇静抗抑郁的药物或心理疗法来缓解症状。
