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糖尿病患者能吃早餐吗

2021-12-26

糖尿病患者是能够吃早餐的,每一个糖尿病患者饮食都应该做到定时、定餐、定量。早餐不仅要吃,而且还要占每天饮食总热量的1/3或者1/5。

糖尿病患者如果不吃早餐,容易造成午餐前的低血糖,进一步造成午餐饮食摄入热量过多,午餐后血糖升高,不利于病情的稳定。

糖尿病患者早餐要注意营养搭配合理,碳水化合物,蛋白质和脂肪都可以适量地选择摄入。可以选择升糖指数比较低的碳水化合物,比如新鲜蔬菜、五谷杂粮类的主食等等,蛋白质可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时要加强血糖的监测,包括早餐前以及早餐后两小时的血糖监测。

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