腰肌劳损不是腰椎间盘突出症，两者是有区别的。
腰肌劳损通常是由于患者长期姿势不当或腰部使用过多出现劳损引起的，而腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核突出压迫到坐骨神经导致的。腰肌劳损的患者不一定有腰椎间盘突出症，但腰椎间盘突出症的患者大部分会合并有腰肌劳损。
两者都有腰痛以及腰部活动受限的症状，但腰椎间盘突出症除了上述症状化，还会伴有下肢放射痛以及麻木的症状。在进行影像学检查时，腰肌劳损一般不会有局部软组织的病变，而腰椎间盘突出症一般会有神经根或者硬膜囊等受压的表现。
