爬行一般不能起到治疗腰椎间盘突出的效果，但对于腰椎间盘突出的恢复会有一定的帮助作用。
爬行主要是在躯干水平的位置进行运动，所以腰椎不会因为体重的原因而产生负荷，腰椎处于减重的状态，爬行时可以减轻腰部的压力，对于腰椎间盘突出的恢复有一定的帮助作用。
对于腰椎间盘突出的治疗，不能单纯通过爬行运动的方式来处理，需要根据具体腰椎间盘突出的严重程度来选择治疗方案。如果患者症状比较轻微，可以通过牵引等保守治疗的方法处理，如果情况严重，要通过手术的方法治疗。
