胃食管反流病的患者饮食方面要注意，尽量不吃高脂肪、高糖和刺激性强的食物，不饮酒、吸烟以及暴饮暴食。
患有胃食管反流病的病人，一定要避免各种诱发的因素，尽可能戒烟戒酒，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食品、生冷的食物和油腻的食物。
要保持饮食规律，避免暴饮暴食，也要尽量避免进食脂肪和糖分含量过高的食物，尽量不要喝咖啡及碳酸饮料，吃完饭不要马上卧床休息。
应该多参加户外运动，控制体重，保持乐观积极的心态，避免过度的紧张、焦虑。
