监测排卵准确的方法有体温监测和B超监测。
在月经来潮第一天就开始监测体温。监测体温需要在早晨醒来，不做任何运动的情况下检查基础体温，如果月经周期是28天-30天，需要每天进行监测，然后将这些基础体温连线。连线呈现双向体温，考虑有正常排卵，在排卵前和排卵后基础体温升高，排卵瞬间基础体温就会降低。如果整个月经周期连线呈现单向体温，说明没有排卵。通过B超检查或者阴超检查，可以根据卵泡发育情况，准确的计算排卵期。如果卵泡大小在18-25mm，说明卵泡发育成熟，在24-48小时内就可以排卵。
