男性精子质量不好需明确具体是哪方面的质量问题，再进行治疗，如精索静脉曲张可手术治疗，感染可给予抗感染治疗，雄激素缺乏适当补充调整。平时注意适度锻炼身体，减少久坐，可以多吃些含锌高的食物，如生蚝、牡蛎、羊肉等。男性精子质量低下，主要表现为精子活力低或浓度低，活力低主要是A级精子小于25%，或A+B级小于5%，浓度低主要是每毫升精液中精子的数目少于2千万。
男性精子质量异常容易引发不育症，可以进行药物治疗，治疗原则主要是足疗程治疗及夫妻同治，服药周期在3个月左右的时间。治疗目标不是精子质量有多好，主要目标是为了受孕。
