晚上睡觉出现腿抽筋的症状，主要是由于支配脚部的肌肉受到刺激引起了肌肉强直性、痉挛性的收缩。它的主要原因有肌肉受到严重损伤或受到强烈刺激；支配肌肉的神经受到损伤或强烈刺激；另外，还可能是由于神经和肌肉接头的兴奋性提高引起。同时，也受到外周环境、温度的影响，腰椎本身存在问题，睡觉时受凉等等，都会引发肌肉的强直性、痉挛性收缩。若出现这种情况，一定要注意保温，向痉挛相反的方向，缓缓牵开，就可以缓解脚抽筋症状。
