黄褐斑可以通过对因治疗和对症治疗来淡化。部分黄褐斑常出现在怀孕后，也被叫作妊娠斑。对于这类黄褐斑，主要和体内激素水平的波动有关，一般通过一、两年的时间，随着产妇体内激素水平的逐渐正常，一般都会自行淡化甚至消失。部分黄褐斑的发生与妇科的炎症有关，通过积极治疗慢性炎症，黄褐斑会逐渐消退。另外，压力比较大、情绪波动较大也会引起黄褐斑，需要及时调整状态，也会淡化黄褐斑。黄褐斑患者日常需要注意防晒，保持心情愉悦，多吃新鲜蔬菜、水果，多休息，才能达到良好治疗效果。
