月经期间过度劳累的危害主要是引起月经紊乱、影响生活、工作，还会影响身体各组织器官代谢。
- 月经期间通常建议注意休息，避免过度劳累。过度劳累很容易引起月经紊乱，表现为经期延长、经量增多等。月经期由于身体抵抗力及免疫力低下，不注意休息会加重身体负担从而引起月经改变。一旦出现经量增多、经期延长等，还会伴有贫血等症状，比如头晕、乏力等，对生活以及工作都会造成影响。
- 月经期间过度劳累还可能会引起身体各组织器官代谢发生改变，还可能引起各种后遗症，比如慢性盆腔疼痛、头晕、乏力等。如不能有效缓解会使得生活质量下降，需要通过自身调节加以预防。
