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偏头痛怎样预防
语音解答/聆听名医专业指导
朱陵群
主任医师
脑病科
三级甲等
北京中医药大学东直门医院
免费咨询专家
偏头痛怎样预防
2021-12-12
收听量:30800
偏头痛的预防尤为重要,常见的预防方式主要有以下几种:
保证规律的作息时间,避免长期熬夜。
保持积极乐观的心态,避免抑郁、焦虑、愤怒、紧张等不良情绪的长时间刺激,学会调整心态。
避免长时间处于噪音较大的环境中,避免强光、强声等外界因素的刺激。
培养健康的饮食习惯,避免过量饮酒、吸烟,不要长时间饮用刺激性强的饮料。
避免滥用药物,必须在专业医生的指导下服用药物,防止药物性损伤。
积极锻炼身体,提高机体免疫力。
天气寒冷时要做好头部的防护,避免受凉引起偏头痛的发作。
中医内科疾病
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