半月板损伤不想做手术可以考虑保守治疗，具体要根据严重程度来分析。
半月板损伤不同的严重程度所需要的治疗方案有所区别，如果是一度或者二度损伤，可以考虑保守治疗的方法处理，比如通过营养关节软骨的药物促进半月板的修复，同时结合物理疗法来缓解疼痛、消除肿胀，尽可能恢复关节的正常功能。但如果半月板损伤达到三度，通常保守治疗无法修复，需要采用手术的方法治疗，否则后期会影响下肢的功能，比如无法负重走路。
平时在生活当中要尽量减轻膝关节的负荷，因为长期的关节负荷增加，会导致膝关节半月板的磨损。
