正常的遗精不会对身体造成伤害，但是如果频繁遗精会引起身体不适和心理焦虑，会影响到身心健康，需要相关治疗。青春期后的遗精是男性性成熟的标志，属于正常生理现象。一周1-2次的遗精是正常的，但如果遗精太频繁，会导致睡眠质量差、精神萎靡、腰膝酸软、手足湿冷等，需要重视。遗精与精神、情绪有一定的关系，比如有些学生会因为学业紧张、压力大而经常出现精神失常现象，容易出现频繁遗精。建议男性平常需注重规律的性生活，尽量不穿紧身内裤等，如果调整了生活方式后还经常发生，需要去男科就诊进行药物或者心理治疗。
