提高受孕率需要选择合适时间，做好孕前检查，在饮食、情绪、环境等因素协同作用下促进正常受孕。
- 备孕前需要夫妻双方全面检查明确是否有影响受孕的因素，比如精子或卵子是否发育异常，是否有子宫附件器质性病变，尤其是宫腔内情况，比如宫腔粘连或子宫内膜息肉等。有严重妇科炎症或者前列腺疾病的需要治疗后再备孕。
- 备孕前半年戒烟戒酒，营养均衡，保持良好情绪，避免过度紧张，适当多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜补充叶酸，密切监测卵泡发育情况后安排同房可以提高受孕几率。
- 通过夫妻双方自身调节后，如果精子和卵子正常结合受精、着床，通常可以有效提高受孕率。
