每天晚上睡觉做梦的原因主要有躯体疾病以及精神因素两种可能。躯体疾病多见于脑外伤、心脏病、肾病、消化道疾病、高血压、甲状腺功能亢进或者是减退等。精神因素主要是由于生活压力大、过度劳累、生活节奏过快、长期紧张以及植物神经功能紊乱等导致的。经常做梦的患者首先要排除是否有躯体疾病，确定病因以后对症治疗，慢慢就可以改善睡眠质量。对于精神因素引起的患者需要缓解压力，放松心情，然后加强营养，多参加一些户外活动，可以辅助一些调节植物神经紊乱的药物来改善。
