心率是指每分钟心脏跳动的次数。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，活动后心率比安静状态下快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，运动时一个人的最大承受心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65％～85％效果最好。儿童的正常的心率是80-120次/分。
