嗜睡的原因有很多一般分为生理性和病理性的，常见的有睡眠不足，休息不好，压力过大生活不规律导致生物钟紊乱异常，长时间可造成体质下降、神经衰弱。育龄期的女性如果怀孕妊娠反应也会引起嗜睡。身体疾病如：甲状腺功能低下或肺部感染、心血管疾病、贫血、肾功能衰竭等都容易出现嗜睡。药物因素，用各种抑制中枢神经的药物，如镇静剂、抗过敏药、长效安眠药等。脑部因素，脑部病变脑血管疾病：脑肿瘤、脑部炎症、脑萎缩、颅脑外伤、脑动脉硬化症，霉菌以及病毒感染等都会出现嗜睡症状。
