一般在来“大姨妈”时吃水果并没有特殊的禁忌，只要适量食用、不过度、不每天都吃，那么正常的水果都可以吃。当然，“大姨妈”期间很多女性会有或轻或重的痛经，小腹不舒服，甚至伴有轻微的腹泻，因此不宜尝试从未吃过的新水果，避免肠胃不适、过敏等。另外，还有要注意不要直接食用刚从冰箱里取出的水果，最好在室温下放置一段时间再吃。
