上周被查出有多囊卵巢，我现在24岁，月经很不规律，医生给我开的达英，我想知道除了用药治疗，也不知道生活中还需要注意些什么。请问多囊卵巢禁忌哪些食物？
你好。多囊卵巢综合征的人群往往合并胰岛素抵抗、高雄激素血症、维生素D缺乏等，所以可以在生活和饮食中注意一些问题：减少糖分摄入，尽可能不吃甜食和含糖很高的水果；减少油脂摄入，不吃油炸食品和垃圾食品；少食辛辣刺激的食物；适当补钙和维生素D，多让皮肤接触阳光；规律作息，尽量不要熬夜；多运动，控制体重，减少体脂率。
