备孕的女性需要注意什么？

结婚三年，最近准备要小孩，不知道需要准备什么。我身体健康，月经正常，请您告诉我一下备孕的女性需要注意什么？

病情分析：您好，感谢您的信任。

在备孕阶段，女方需要做好孕前检查，养成良好健康的生活方式。女方从备孕前三个月开始服用叶酸片。男性应该配合自己的妻子，孕前不要抽烟喝酒，不要有不良嗜好等，及时陪伴妻子做好各项孕前检查，以免给妻子和腹中的宝宝带来危害。备孕期双方应做到精神放松，生活规律，锻炼身体，多吃粗粮蔬菜，戒烟忌酒，迎接新生命。

指导意见：请到正规医院找不孕不育科或生殖医学科的医生就诊，积极备孕，祝您好孕。