补充孕酮的食物有哪些？

医生，我之前怀了一个孩子，但是没多久孩子就自己掉了，医院的意思好像说我孕酮低的关系，现在我和老公又打算要孩子，我还是担心孕酮的问题，所以想在怀孕前吃些能补充孕酮的食物，请问补充孕酮的食物有哪些？

您好，大豆、黑豆、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。如果孕酮低容易引起先兆流产，一般情况下都会卧床休息，口服或者肌肉注射黄体酮，这样要比食补快的多，当补充起来以后可以食补来补充。